Самые интересные факты, события и люди
Гимнастика для глаз — 7 лучших упражнений для восстановления и улучшения зрения
Сегодня многие проводят за компьютером большую часть рабочего времени. Это требует максимального напряжения глаз, от чего мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.
(далее…)
Проверенные способы стать новым человеком – счастливым, спокойным и уверенным в себе. Всего 1 минута в день
Что можно сделать за минуту? А мы скажем: выделяя толику своего времени ежедневно на простые ритуалы и упражнения, вы сможете обрести душевный покой, избавиться от бессонницы, привести свои дела в порядок, начать все успевать… Словом, перед вами откроются возможности изменить свою жизнь к лучшему. Не верите? Тогда обо всем по порядку.
(далее…)
Сегодня мы с вами поговорим о наших детях. Многим родителям интересно, что же даст их ребенку занятие боевым искусством. Детское айкидо, в первую очередь, развивает ребенка физически. На этом построена вся программа обучения. На тренировках очень много подвижных игр. Дети учатся правильно выполнять кувырки, но сначала занятий у нас предусмотрена разминка. Это хороший плюс для последующей тренировки. В нее входит комплекс упражнений по растягиванию мышц, проработки суставов. Самое главное в этом, что ребенок начинает чувствовать свое тело и учится управлять им. Даже правильно исполнить кувырок при этом не потеряв координацию движений, нужен опыт владения своим телом.
(далее…)
Тибетские мантры для похудения – это цепочка специфических, отдельных звуков, создающих значительные энергетические вибрации. Отгородившись от бренного и суетного мира при чтении мантр, можно задать организму новый стиль жизни, внести в сознание положительные изменения и дать толчок программе по снижению веса.
(далее…)
Американский медик рассказал, как ускорить обменные процессы в организме
Если вы когда-нибудь искали, как ускорить свой метаболизм, то, вероятно, сталкивались с информацией, что вам нужно много есть острой пищи, пропускать завтрак и пить больше кофе.
(далее…)
Глава Чечни Рамзан Кадыров встретился с пятилетним Рахимом Куриевым, который отжался более четырех тысяч раз, и от фонда Кадырова подарил ему автомобиль Mercedes белого цвета, сообщает ТАСС.
«Президент регионального общественного фонда имени Ахмата-Хаджи Кадырова Аймани Несиевна передала тебе эту машину. Пусть тебя отец на ней возит. Ты достоин лучшего», — сказал мальчику глава республики.
(далее…)
Хоккей оказался наиболее востребованным видом спорта среди россиян — данные исследования компании «Нильсен спортс» (Nielsen Sports) опубликовала газета «Коммерсантъ».
Агентство опросило 4,4 тысячи респондентов в возрасте от 16 до 65 лет. Хоккеем «просто интересуются» или «очень интересуются» 57 процентов россиян. У футбола данный показатель — 55 процентов. Третьим видом спорта для россиян стал биатлон (45 процентов). Отмечается, что хоккей оставался в тройке при опросах во всех восьми федеральных округах. В трех из них данный вид спорта занял первое место.
(далее…)
Нужна ли тибетская гормональная гимнастика?
В нашей стране эти упражнения называются «тибетская гормональная гимнастика», хотя никто не проверял показатели гормонов до и после занятий. Влияние на эндокринные железы подтверждается по эффективности проявлений, самочувствию. Все, кто занимается, отмечают омолаживающие признаки как во внешности, так и в своем настроении, жизненной активности.
(далее…)
Поднятие монет приносит хороший результат (рис. 1). Это с пола подбирают монеты по одной штуке. Разумеется, не надо сгибать ноги в коленях. Монет должно быть минимум 10 штук. Это хорошее упражнение для получения равновесия мышц во всем теле. По его окончании, однако, обязательно надо отгибаться несколько раз.
(далее…)
Малоподвижный образ жизни сейчас стал обыденностью, ведь большинство людей проводят почти всё своё время в офисе. Из-за этого могут возникнуть не только проблемы с фигурой, но и со здоровьем. Как найти баланс, рассказал Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ сети фитнес-клубов.
(далее…)