Рубрика: Здоровье

  • Какие преимущества несет организму отказ от алкоголя

    Не пей — и будь здорова: 6 плюсов отказа от алкоголя

    Если ты решил перестать пить алкоголь, ты не одинок. Американские исследования показывают, что 59% людей до 30 лет ограничивают объем выпитого вне дома, а 38% – везде. Сокращение объема алкоголя, а тем более полный отказ от него, дает большие преимущества организму! И вот какие.

    (далее…)

  • Счастливчик-бизнесмен 30 лет тратил миллионы на наркотики и одумался

    Британский миллионер Мартин Джон (Martin John), спустивший все состояние на наркотики и алкоголь, рассказал о своей жизни до и после отказа от пагубных привычек.

    Будучи выходцем из бедной семьи, Джон всему научился у своего отца и в конце 1980-х открыл свой первый мебельный магазин, который впоследствии превратился в целую империю. Он стал миллионером в возрасте 33 лет и тогда же начал злоупотреблять кокаином.

    (далее…)

  • Старая школа: давно известные простые и очень функциональные упражнения

    Самые эффективные упражнения, над пользой которых не властно время

    Новое не всегда значит лучшее. Многие, принимаясь за тренировки, упускают из виду главное — зачем они вообще приходят в зал. Обилие новых упражнений и техник может сбить новичка с толку, а ведь гораздо лучше было бы не бросаться с головой в омут, а вспомнить несколько классических упражнений «старой школы», которые и сейчас могут дать фору новомодному кроссфиту.

    (далее…)

  • Бразильские ученые выяснили, что физические упражнения выводят токсины

    Назван эффективный способ очищения организма. На фото: бывшая спортсменка Екатерина Данилова

    Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что физические упражнения способствуют выведению токсичных белков из мышечных тканей. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

    (далее…)

  • Серена Уильямс спела топлес, чтобы рассказать о раке груди

    Знаменитая теннисистка Серена Уильямс спела топлес ради социальной рекламы. Спортсменка сделала это, несмотря на то, что «видео нарушило ее зону комфорта».

    Американская теннисистка Серена Уильямс в рамках социальной кампании, посвященной повышению осведомленности о раке груди, снялась в видео, в котором она, прикрывая грудь руками, поет хит австралийской рок-группы Divinyls «Я трогаю себя».

    (далее…)

  • Как не стать жертвой бешеного животного и не умереть от укуса

    Смертельный оскал: как не стать жертвой бешеного животного и не умереть от укуса. Фото: ТАСС/Кирилл Кухмарь

    В преддверии майских праздников и открытия сезона шашлыков власти предупредили россиян о больных бешенством животных. Ситуация в этой сфере остается напряженной уже не один год. Бешеные кошки, больные лисы, инфицированные собаки — все они становятся причиной гибели людей. Всего в мире от бешенства ежегодно умирают около 60 тыс. человек. Подробнее о заболевании, как от него уберечься и куда бежать, если вас все-таки укусили, — в нагем материале.

    (далее…)

  • Эффективное упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова

    Боли в суставах возникают при самых разных заболеваниях. Одним из них является артроз или артрит коленного сустава.

    Эта болезнь не щадит никого. Молодого человека она превращает в еле двигающегося старца. О красивой походке и речи не идёт. Человек еле передвигается по дому, а выйти куда-то ему самому уже не по силам. Хорошо, если есть кому помочь.

    (далее…)

  • Бессмертие и брюхо: почему пиво признано самым полезным напитком в мире

    Почему нужно пить пиво: ученые признали его самым полезным в мире напитком

    Наконец-то ученые порадовали нас хорошими новостями. Пиво признано чрезвычайно полезным напитком — можете показывать эту статью своей благоверной каждый раз, как собираетесь с парнями в бар. Только на этой неделе огласили результаты сразу нескольких крупных исследований: ученые из Университета штата Пенсильвания обследовали 8 000 взрослых мужчин и признали, что пиво реально может помочь снизить риск возникновения инсульта. Китайцы же выяснили позитивное влияние пенного напитка на потенцию — а если вам и этого мало, то вот еще целых девять веских причин пропустить вечерком кружку-другую.

    (далее…)

  • 10 упражнений для женщин, которые улучшат качество секса

    Мы составили список упражнений, которые не только помогут девушкам стать стройнее, но и повысят качество секса. Вы сможете продержаться в любимой позиции гораздо дольше и получить от неё максимум удовольствия.

    (далее…)

  • Упражнения, которые помогут выровнять кривую спину

    Как выровнять кривую спину?

    Кривая спина может считаться настоящим бичом современного поколения. Слишком мало времени мы уделяли спорту в детстве и слишком много времени проводим за монитором во взрослом возрасте. Как результат, появляется некрасивая сутулость, шея вытягивается вперед, появляются проблемы с дыханием и активной жизнью. Но, по счастью, исправлению поддаются почти все симптомы. Смотрите, что нужно делать, чтобы вернуть себе былую стройность.

    (далее…)