Приготовление: 1 час Ингредиенты фарш мясной — 500 грамм приправа — по вкусу неотваренный рис — 70 грамм для гарнира: картофель — 400 грамм морковь — 2 штуки масло сливочное — 30 грамм лук репчатый — 1 штука молоко/сливки — 50-70 мл сметана — 3 ст. ложки для украшения: салатный лист, редиска, маслина, небольшой огурец...
Рубрика: Здоровье
Как сделать заливные яйца
Ингредиенты яйцо куриное пустое — 8 штук ветчина или отваренное куриное мясо — 100 грамм красный болгарский перец — 1 штука кукуруза — 80 грамм горошек — 80 грамм зелень — 2 ломтика соль — 2 ч. ложки бульон — 1 стакан желатин — 2 ст. ложки
Названы самые вредные для сна привычки
Врач-сомнолог Алена Гаврилова назвала самые вредные и опасные для сна привычки в интервью с газетой «Вечерняя Москва». Одной из самых вредных привычек Гаврилова назвала использование гаджетов перед сном и засыпание под телевизор. Врач пояснила, что мигающий и синий свет уменьшает уровень мелатонина — гормона, регулирующего циркадный ритм и, как следствие, отвечающего за сон. Просмотр перед...
Интересные способы использования лимона
30 интересных способов использования лимона Если жизнь дала тебе лимон, сделай лимонад. Но что же делать со всей этой цедрой? Не выбрасывайте ее — пусть и она послужит делу. Лимонный сок содержит порядка 5-6% лимонной кислоты и уровень pH между 2 и 3. Это делает его идеальным помощником в безопасном очищении кухонных поверхностей от накипи...
Как почистить чеснок, не прикасаясь к нему
Как почистить чеснок, даже не прикасаясь к нему: хозяйкам на заметку Очистка чеснока может быть делом крайне неприятным. Мало кто хочет лишний раз «ломать» пальцы о твердые зубчики, которые при этом являются одним из важнейших ингредиентов при приготовлении блюд к праздничному столу. Для того, чтобы и пальцы были целы, и гости сыты, хозяева могут прибегнуть...
Факты и мифы о кофе и нашем здоровье
Кофе — очень древний и превосходный на вкус напиток. Также кофе самый потребляемый напиток на земле. В каждой стране есть свои способы приготовления и употребления кофе.
Вегетарианская диета может помочь детям избежать ожирения
Новое исследование, опубликованное в Американском Журнале Клинического Питания, показывает, что люди всех возрастов, включая детей, которые придерживаются вегетарианской диеты, как правило, имеют более низкий уровень индекса массы тела (ИМТ), чем люди, в рационе которых постоянно присутствует мясная пища.
Кто, где и сколько: 9 фактов о продолжительности жизни в мире
Женщины живут дольше мужчин в 195 странах, а в России — на целых 11 лет. Жители Эфиопии, рожденные в 2016 году, могут прожить на 19 лет дольше своих сограждан, рожденных в 1990-м, а люди в странах с высокой продолжительностью жизни живут на 34 года дольше, чем жители стран, где она низкая.
Не приучайте детей к фастфуду!
По результатам исследований, проведенных в одном из университетов Мельбурна (Австралия), ученые установили прямую связь между правильным питанием подростков и уровнем их умственного развития.
Какое количество красной икры не нанесет вреда организму
Россиянам рассказали о безвредном для организма количестве красной икры Радио Sputnik приводит слова специалиста-диетолога Маргариты Королевой, которая рассказала, какое количество красной икры не нанесет вреда организму в новогодние праздники.